تعرفي على أبرز العوامل التي قد تسبب لك شيخوخة البشرة

تتأثر بشرتنا بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية بشكل كبير، وهذه العوامل قد تكون ذات تأثير واضح على البشرة أو تأثير داخلي غير ظاهر ذو علاقة بتكوين البشرة وبنيتها، ومن بين مجموعة التأثيرات ذات العلاقة بتكوين البشرة وبنيتها وتظهر عليها بشكل واضح، مشكلة شيخوخة البشرة، حيث تتمثل هذه المشكلة بظهور علامات تقدم السن على البشرة، وهي التجاعيد والخيوط الدقيقة، مما يعطي البشرة مظهراً مترهلاً ويفقدها شبابها وحيويتها، وهذا الأمر بدوره يعتبر مقلقاً ومؤرقاً للعديد من النساء، مما يوجب بالتالي التعرف على الأسباب التي تؤدي لشيخوخة البشرة في سبيل محاولة معرفة السبل التي تحد من هذا الأمر وتعيد للبشرة جمالها وجاذبيتها، ومن أبرز هذه العوامل:

  • بشكل أساسي تتأثر البشرة بمستويات الهرمونات في الجسم، حيث أن ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين يمنحها الفرصة لإنتاج الكثير من الكولاجين، وهو العنصر الرئيسي في تكوين البشرة ويمنحها مرونتها وليونتها، ولكن ما يحدث أم هذه المستويات تقل عند التقدم بالعمر وبالتالي فإن إنتاج الكولاجين سيكون أقل، الأمر الذي تظهر نتيجته على شكل ظهور للخطوط الرفيعة وترهل البشرة.
  • يتطلب الحصول على بشرة نضرة ومفعمة بالحيوية والشباب إمدادها بالعناصر التي تمنحها ذلك، وهذه العناصر تتمثل بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، أي أن الأمر برمته يتطلب تناول غذاء صحي ومتوازن وقادر على تلبية احتياجات البشرة الغذائية.
  • إهمال البشرة وعدم منحها العناية التي تحتاجها، والتي تقوم بأساسها على تنظيفها يومياً بالشكل الصحيح؛ لتخليصها من كافة ما تتعرض له من ملوثات وجراثيم، بالإضافة للقيام بإرهاقها جراء الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل، سواء كانت ذات ماركات معروفة أو مزيفة، وزيادة سوء الأمر بعدم القيام بتنظيفها جيداً من هذه المستحضرات.
  • تعريض البشرة بشكل خاطئ ومستمر لأشعة الشمس، فهذه الأشعة فوق البنفسجية تحمل خطورة كبيرة على البشرة تتعلق بالتسبب في حروقها أو ظهور التصبغات والبقع، كما أنها من أكثر العوامل التي تسبب ترهلها وشيخوختها.
  • الوقوع كفريسة لمجموعة من المشاعر والعواطف السلبية، كالتوتر والقلق والحزن وما شابهها؛ فمثل هذه المشاعر كفيلة بالتسبب في فقدان البشرة لحيويتها وإشراقتها، كما أنه تتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد كنتيجة حتمية لما تمر به من إرهاق.

اتبع نصائحنا لتزيد من الوعي بعلامتك التجارية

يعد امتلاك علامة تجارية مميزة من أهم متطلبات نجاح الأعمال، سواء كانت هذه الأعمال من الأنشطة التجارية الكبيرة أو الصغيرة أو ذات العلاقة ببيع التجزئة وغير ذلك من الأشكال، وفي ذات الوقت ندرك بأن عملية تصميم هذه العلامة التجارية أمرٌ ليس بالسهل أو البسيط، وإنما يشبه ذلك القيام برحلة استكشاف ذاتي للنشاط التجاري، ويعتمد كذلك على تنفيذ مجموعة من الإجراءات الأخرى المرتبطة، فيمكن القول بأن أفضل طريقة لتحقيق نتيجة فعالة من هذه العملية يمكن أن تتم من خلال الاستعانة بخبرة المحترفين في هذا المجال، والذين بدورهم يقومون بعملية البحث والاستكشاف العميق للنظر خلف قصة أعمالك ورؤيتها ورسالتها، بالإضافة لإجراء استعلام علامات تجارية لضمان عدم تعرضك لأي مساءلة قانونية، كما سيقدمون الإرشادات والنصائح التي تساعدك في إشهار هذه العلامة وزيادة الوعي بها.

وبالتعامل مع مصمم هوية تجارية خبير وذو كفاءة يمكن ضمان تنفيذ التصميم المثالي للعلامة التجارية، والذي بدوره يساعد على تميزها من بين العلامات التجارية الأخرى المنافسة، وليس هذا فحسب، بل من الممكن الحصول على مجموعة من النصائح والخطوات اللاحقة التي تعزز من هذه الفعالية، ومن بين ذلك:

  • وضع الشعار الخاص بالعلامة التجارية على كافة المواد الترويجية ومواد التعبئة والتغليف.
  • توضيح الرسالة التي ترغب بإيصالها عبر علامتك التجارية، واحرص على أن يكون كل موظف على دراية بها وبسمات هذه العلامة التجارية.
  • الحرص على دمج العلامة التجارية في كل جانب من جوانب عملك، وذلك يشمل ما ترتديه أنت ومندوبو المبيعات، وتوقيع البريد الإلكتروني، وكيفية الرد على المكالمات الهاتفية، وهكذا.
  • لا تغفل عن أهمية كتابة وصف مفيد وموجز فيما لا يزيد عن سطر لتجسيد العلامة التجارية.
  • احرص كل الحرص على الإيفاء بالوعد الذي تقدمه العلامة التجارية، فعدم الإيفاء سيؤدي لخسرانك لعملائك من خلال عدم عودتهم أو اختيار منافس آخر.
  • تنفيذ المواد التسويقية لعلامتك التجارية بحيث تكون وفق قوالب محددة، وهذا يشمل استخدام نفس نظام الألوان، ووضع الشعار، والشكل، والأسلوب، بمعنى وجود أن يتم كل شيء بطريقة متسقة.

تعرّف على الرسوم الإضافية المحتملة لعملية استئجار سيارة

هناك العديد من الرسوم الخفية التي يمكن تطبيقها على التكلفة الإجمالية للفاتورة الخاصة باستئجار سيارة من أحد مكاتب تاجير سيارات دبي، والتي من المهم أن تكون على علم بها، تشمل بعض هذه الرسوم والإضافات ما يلي:

  • رسوم سائق إضافي: العديد من شركات تفرض رسومًا يوميًا مقابل طلب سائق إضافي، لذا، إذا لم تكن رحلتك على الطريق طويلة وتحتاج للتناوب فمن الأفضل الإبقاء على سائق واحد.
  • الأميال الإضافية: تقوم بعض شركات تأجير السيارات بوضع حد أقصى لعدد الكيلومترات التي يمكن للعميل قطعها يوميًا، ولتفادي التفاجؤ بتكلفة إضافية على الفاتورة لهذا السبب تأكد من قراءة التفاصيل الدقيقة.
  • الرسوم الإدارية: تعتبر الرسوم الإدارية من الأمور الشائعة بين شركات تأجير السيارات، والتي تحدد بنسبة معينة، وهذه لا يمكن فعل شيء حيالها.
  • الاستلام المتأخر: استاجر سيارة في دبي من خلال الحجز المسبق وأدخل دائمًا تفاصيل رحلتك عند الاستئجار؛ ليكون بمقدور الموظفين معرفة ما إذا كانت رحلتك قد تأخرت ويجب عليهم عدم استئجار سيارتك لعميل آخر.
  • العودة المتأخرة: عند إعادة السيارة، تمنحك العديد من الشركات “فترة سماح”. ومع ذلك تبدأ العديد من الشركات في فرض رسوم على كل ساعة بعد مضي فترة السماح هذه، وما تجدر الإشارة إليه أن معظم شركات تأجير السيارات تقوم بحساب الرسوم على مدار 24 ساعة، فإذا استأجرت سيارة في الساعة 12 ظهرًا، فضع وقت العودة في الساعة 12 ظهرًا، وذلك حتى لو كنت تخطط لإعادة السيارة في وقت سابق، وبذلك تحصل على بعض المرونة في حال حدث ما تسبب في تأخرك.
  • رسوم إعادة التزود بالوقود: إذا لم يكن خيارك محدداً بالدفع المسبق ولم تُعد السيارة بخزان ممتلئ بالوقود، فقد يترتب عليك دفع رسوم إضافية، والتي قد تكون باهظة كذلك.
  • رسم السائق الصغير: في العديد من دول العالم يكون الحد الأدنى للسن المسموح للشخص فيه باستئجار سيارة هو 21 عامًا، ولكن عادةً ما يتم دفع رسوم للسائقين الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا، وهذه الرسوم تختلف باختلاف الشركات والمكاتب.

تعرّف كيف تحدد نوع العقار المثالي لإقامتك في دبي

ها قد تحقق حلم العمر وسنحت لك الفرصة للإقامة في المدينة الأشهر في العالم، مدينة دبي، وأنت بكل تأكيد تحاول الاطلاع على كافة ما قد يشكل وسيلة مساعدة لك تسهل لك إقامتك هناك، ولتكون قد حضّرت نفسك بشكل جيدة وملائم لخطوة حياتية مهمة مثل هذه، وبشكل طبيعي فإن أول ما ستفكر بالبحث عنه هو المسكن؛ فعلى مر الأزمان وبمختلف الثقافات يشكل المنزل رمز الاستقرار الحياتي، وحيث أنك تعلم أن مدينة دبي تعتبر بمثابة مدينة عالمية وتضم مئات الثقافات المختلفة وتستقبل ملايين الوافدين في كل عام، فلا بد ان تتوقع وجود قائمة متنوعة تضم خيارات السكن المتاحة هناك، وحتى تكون قادراً على تحديد الاختيار المثالي لا بد أن تضع أولوياتك ومتطلبات نصب عينيك في عملية البحث.

تتراوح أبرز خيارات المساكن في دبي وأكثرها ملاءمةً ما بين الشقق او الفلل، وكما ذُكر آنفاً فإن الاختيار الأمثل من بينها يعتمد على عدة معايير أساسية، فعلى سبيل المثال يُنصح بتوجيه البحث نحو فلل المرابع العربية دبي للبيع أو غيرها من المشاريع التي تعرض فللاً للبيع في حال كانت إقامتك في دبي عائلية، يتبع ذلك التفكير في المرافق المطلوبة في الفيلا ومساحتها وما تشتمل عليه من خدمات، بالإضافة للنظر للجو العام للمنطقة التي تتواجد بها ومزايا سهولة الوصول وما هو قريب منها من وجهات ترفيهية ومراكز خدمية، أي جميع المزايا التي يمكن الاستفادة منها إلى جانب أقصى قدر من خفض الميزانية المطلوبة للتملك والصيانة وغيرها من أمور.

أما في حال كنت من رواد الأعمال أو كانت إقامتك في دبي لا تتطلب شراء فيلا فإن الخيار المناسب هو الشقق، وهذا الخيار بدوره يعرض الكثير من الاختيارات أمام المشتري، فإذا كنت ممن يفضلون الهدوء والبعد عن صخب المدينة فإن خيارك المناسب هو الشقق في الضواحي، أما إذا كنت من محبي المتعة والانغماس في ازدحام دبي فإن الشقق في قلب المدينة مثل شقق داون تاون دبي وما شابهها من مشاريع عقارية قادرة على تلبية طلبك.

ادعم صحة أسنانك بمنحها التغذية السليمة التي تحتاجها

تحتاج الأسنان كغيرها من أجزاء الجسم للتغذية السليمة التي تمنحها الرعاية التي تحتاجها حتى تتمتع بمستوى عالي من الصحة، وهذا الأمر يرشدنا لضرورة النظر في الخيارات الغذائية من أطعمة ومشروبات التي يتم تناولها، والتي تساعد في منح الأسنان العناية القصوى التي تحتاجها، ومن أبرز الخيارات التي يمكن الإشارة لفائدتها الكبيرة بهذا الخصوص، ومن بين ذلك:

  • الخضراوات الورقية
    تعتبر الخضراوات الورقية ذات فوائد كبيرة على مستوى صحة الأسنان، ويرجع ذلك بشكل رئيسي لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ضرورية، ومن أبرزها فيتامين (أ) وفيتامين (جـ) والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور وغيرها، فمثل هذه العناصر تعزز مقاومة اللثة والأسنان للالتهابات التي قد تتعرض لها، وتقوي ايضاً مقاومتها للتسوس.
  • البرتقال
    البرتقال غني بفيتامينات (ب) و(جـ)، إلى جانب احتوائه على الكالسيوم، فتعمل هذه المكونات بصورة متكاملة على تقوية بنية الأسنان، وتشكل حماية لها ضد الإصابة بالتسوس من خلال عملها على تطهير الفم من البكتيريا التي قد تكون متراكمة على الأسنان.
  • الحليب ومشتقاته
    من المعروف أن الحليب ومشتقاته، كاللبن الزبادي والأجبان، تشتمل على نسبة عالية من الكالسيوم، هذا إلى جانب احتوائها على عناصر أخرى مثل الفسفور وغيرها مما تقدم للأسنان مساعدة كبيرة في تقوية بنيتها، وبشكل خاص طبقة مينا الأسنان، كما أنها توفر لها دعم إضافي في محاربة الالتهابات والتسوس.
  • العلكة الخالية من السكر
    تعد العلكة الخالية من السكر مفيدة بحق للأسنان، فهي تساعد على إفراز المزيد من اللعاب، كما أنها تساعد في تنظيف الأسنان من بقايا الطعام العالقة، وتخفف من مستوى الحموضة في الفم، بالإضافة لمساهمتها في التقليل من مستوى البكتيريا الفموية.
  • الفراولة
    يمكن الاستفادة من الفراولة كطعام مبيض للأسنان؛ ويمكن تحقيق هذه الاستفادة بفضل محتوى الفراولة من حمض الماليك، وهو الحمض ذو الخصائص المبيضة للأسنان، علاوةً على الاستفادة من الفراولة عن طريق تناولها طازجة فإنه من الممكن الاستفادة منها بطريقة أخرى، وذلك عن طريق تحضير مزيج مزدوج الفعالية يجمع ما بينها وبين مسحوق تبييض الأسنان، والاستمتاع بعد استخدامه بنتيجة التبييض التي يتم الحصول عليها.

ارفع من مستوى احترافية عملية التسويق عبر الفيس بوك

إذا كنت تعمل على تنفيذ حملة تسويق إلكترونية، فإنك وبكل تأكيد تدرك مدى الفائدة التي ستتمكن من تحقيقها والحصول عليها إذا ما تم إنجاز هذه الحملة وفق الشكل الصحيح وباتباع المعايير الأساسية، وعلى الرغم من إمكانية قيامك بهذه الحملة بنفسك إلا أنه ينصح دائماً بالاستعانة بخبرة من هم متمرسون في هذا المجال، حيث سيكونون بمثابة الجهة الأكثر قدرة على تصميم موقع انترنت متخصص لأعمالك بصورة احترافية، والعمل على ربط هذا الموقع بكافة الوسائل الإلكترونية المساعدة على نشر هذه الحملة التسويقية على أوسع نطاق؛ حتى تكون فعّالة وتؤدي النتائج المنتظرة وتحقق الأرباح والعوائد المُرضية.

وحتى تتحقق أقصى الفوائد لهذه العملية التسويقية عادةً ما يتم تفعيل مجموعة من الخيارات الإلكترونية، مثل اعلانات جوجل أو التسويق عبر الفيس بوك والانستقرام، وكما ذكر آنفاً فإن لكل وسيلة من هذه الوسائل مجموعة من المعايير التي يساعد وضعها بعين الاعتبار على سير عملية التسويق بشكل ناجح وبفعالية عالية، وقد أختير في هذا السياق التطرق لأبرز الإرشادات التي تمنح عملية التسويق عبر الفيس بوك مستوى عالي من الاحترافية وتزيد من فرص نجاح عملية التسويق ككل، ومن ذلك:

  • اعتمد على نشر الصور لزيادة التفاعل على صفحة الفيس بوك، فقد وجد أن مشاركة الصور تزيد من عدد المشاركات والنقرات، وخاصة إذا ما تم انتقائها بعناية، فينصح الخبراء باختيار الصور الواضحة والتي لا تحتاج للكثير من الشرح، بالإضافة لاختيار الصور المجمعة وعرضها للجمهور؛ فهذه الخيارات حققت وصولاً أعلى مقارنة بغيرها من الخيارات.
  • الاستعانة بالرموز التعبيرية لزيادة التفاعل على المنشورات؛ فقد بينت الاحصائيات أن المنشورات التي تشتمل على الرموز التعبيرية، شريطة أن تكون مستخدمة بالشكل الصحيح، لاقت معدل مشاركة وإعجاب أكبر، كما أنها حظيت بعدد تعليقات أكثر؛ ويعود سبب ذلك بشكل رئيسي لاعتبار الرموز التعبيرية جزء طبيعي من الحالة الاجتماعية.
  • استلهام الأفكار من وسائل التواصل الأخرى التي يتم استخدامها، وهذا يعني إمكانية تحويل تغريدة معينة كان قد تم مشاركتها على تويتر ولاقت الكثير من الردود إلى سلسلة من المنشورات الأسبوعية أو الشهرية على فيس بوك، وهذا على سبيل المثال لا الحصر، فبمثل هذه الطريقة يمكن رفع مستوى التفاعل على الصفحة بصورة مؤكدة.

لا تهمل الأعراض التي تعاني منها في الركبة

سواء كنت من الرياضيين أو الأفراد العاديين، وسواء كنت صغيراً في السن أو كبيراً، فإنك معرّض في أي وقت للإصابة بواحدة أو أكثر من مشاكل الركبة، والتي قد تكون مرتبطة بإصابة طفيفة في هذا الجزء من الساق، والتي يمكن علاجها باتباع بعض الإرشادات الطبية، أو قد تعد ذات درجة من الخطورة، وبالتالي قد تتطوّر حتى لا يمكن علاجها إلا من خلال عملية الركبة، وسواء كانت الإصابة طفيفة أو شديدة فإنه من غير المحبذ بتاتاً إهمالها أو تركها دون عرضها على الطبيب المختص والحصول على التشخيص والحلول العلاجية المناسبة، فإذا كنت تعاني من أحد الأعراض الآتية توجّه إلى الطبيب دون تردد:

  • المعاناة من تورّم ملحوظ في الركبة.
  • الشعور بتصلب الركبة أو ما يشبه عدم القدرة على تحريكها بالشكل الطبيعي.
  • احمرار الركبة والشعور بارتفاع حرارتها نسبياً عند لمسها.
  • سماع صوت فرقعة أو طرقعة عند تحريكها.
  • عدم القدرة على ثني الركبة أو فردها بشكل كامل.

عند زيارة الطبيب وقيامه بالفحوصات اللازمة فإنه سيضع التشخيص المناسب، والذي سيشتمل على تحديد السبب الرئيسي لإصابة الركبة، وبالتالي سيكون قادراً على طرح الحلول العلاجية الممكنة للمريض لاختيار المناسب منها، ومن أبرز المشاكل التي تتعرض لها الركبة:

  • التهاب الأوتار
  • التمزّق العضلي
  • الرباط الصليبي
  • تمزق الغضروف الهلالي
  • التهاب الركبة الكيسي
  • التهاب الوتر الرضفي
  • خلع الرضفة
  • التهابات المفاصل العظمية
  • التهابات المفاصل الروماتويدية
  • متلازمة الرباط الحرقفي الظنبوبي

ومما يجدر قوله إن إصابات الركبة مهمة كانت طفيفة تبقى معرضة للتطور والتحوّل لإصابات خطيرة في حال لم يتم إيلائها الاهتمام اللازم، فكما أن إصابات العمود الفقري تتطلب مراجعة أفضل دكتور متخصص في علاج العمود الفقري في دبي، فإن إصابات الركبة تستدعي استشارة دكتور متخصص أيضاً؛ للحؤول دون تشخيصها بشكل خاطئ وما قد يتبع ذلك من أعراض أو مشاكل أخرى، كما من الممكن المساعدة في إنجاح العلاج الذي يتم وصفه من قبل المختص من خلال وضع ما يلي بعين الاعتبار:

  • التقليل من الضغط الواقع على الساقين والركبة من خلال الحفاظ على الوزن الصحي وتفادي زيادة الوزن أو السمنة.
  • الانتظام على ممارسة نظام حياتي مفعم بالنشاط والحيوية، وعدم إهمال ممارسة التمارين الرياضية مع مراعاة أن يتم تطبيقها بشكل صحيح.
  • الحفاظ على مستوى عالي من اللياقة البدنية، وزيادة قوة ومرونة العضلات؛ للتقليل من فرص أو احتمالات تعرض الركبة للإصابات.

البارانويا: أبرز الحقائق حول جنون العظمة والارتياب

 

كالكثير من الأمراض العقلية والنفسية، فإن البارانويا يعتبر مرضاً ذو علاقة بطريقة تفكير المريض والأفكار التي تسيطر على عقله، حيث تتسم في معظم الحالات بتمحورها حول الشعور بالاضطهاد من قبل الآخرين، أو التهديد المستمر من قبلهم، وفي ذات الوقت تجد المريض يؤمن بشدة بهذه الأفكار ويربطها بسيناريوهات معينة ولا يتوانى عن الدفاع عنها بكل إصرار وعناد، وهذا ما دفع بأطباء النفس لتسميته بـ “جنون العظمة أو الارتياب”، وحيث أن المريض عادة لا يثق بمن حوله فإن الوصول إلى افضل دكتور نفسي في ابوظبي يعتبر الخطوة الأولى في التعامل مع البارانويا، فما هي أبرز الحقائق حول هذا المرض وكيف يتم الكشف عنه:

 

أعراض البارانويا

للبارانويا مجموعة من الأعراض التي تختلف باختلاف نوعها، ومن أبرزها:

  • اعتقاد المريض الدائم بخداع الآخرين له والتخطيط للإيقاع به أو قتله.
  • الشعور بتقدير الذات وعظمة مبالغ فيها.
  • التحفظ على المعلومات الشخصية والامتناع عن إعطائها لأي شخص حتى لو كان مقرباً؛ خشية استخدامها في إيذائه.
  • الإحساس الدائم بالاضطهاد والارتياب ممن حوله، أو أنهم يسخرون منه ولا يقدرونه.
  • الشعور بالشك المستمر في الأشخاص المحيطين وعدم إخلاصهم له.
  • أحيانًا يتطور الأمر إلى هلوسة سمعية وبصرية.

 

تشخيص المرض

بالوصول إلى افضل مركز استشارات نفسية الامارات سيتم الحصول على التشخيص المناسب للحالة من خلال الخطوات الآتية:

  • السؤال من قبل الطبيب المختص حول الأعراض والتاريخ المرضي للفرد وعائلته.
  • إجراء تقييم بدني للبحث عن أي حالات طبية أخرى قد تكون لدى المريض.
  • إجراء تقييم عقلي شامل، قد يسأل الطبيب المختص خلاله عن طفولة المريض ومدرسته وعمله وعلاقاته، وقد يتطرق أيضاً لسؤال المريض حول استجابته في مواقف معينة؛ وذلك بهدف قياس مدى ردة فعلك.
  • سيقوم أخصائي الصحة العقلية بعد ذلك بتشخيص ووضع خطة علاجية.

 

علاج البارانويا

في المقام الأول لا بد وأن يكون المريض متقبلاً لفكرة حصوله على العلاج؛ فالمصاب بالبارانويا عادةً لا يعتقد بإصابته بأي اضطراب أو أن أفكاره وردود فعله غير طبيعية، وبعد تخطي هذه العقبة فإن العلاج السلوكي النفسي هو المناسب لمثل هذه الحالات، ومن خلاله يتم تعريف المريض باضطرابه وأفضل الطرق للتعامل معه، كما يتم إرشاده لكيفية التعامل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية، مما يؤثر فعلياً في تخفيف الأعراض المصاحبة للبارانويا في الطريق للعلاج التام.

ويمكن الإشارة لأن بعض حالات البارانويا التي تتصاحب بأعراض نفسية أخرى، كالهلوسة والاكتئاب على سبيل المثال، يمكن أن يوصف إلى جانب العلاج النفسي علاج دوائي، والذي بدوره سيشتمل على مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان وما شابهها.

لماذا قد تتعرّض أسنانك للتآكل وكيف تعالج هذه الحالة؟

يعتبر تآكل الأسنان، والذي يحدث بشكل أساسي نتيجة تآكل طبقة مينا الأسنان، أحد العلامات الصحية التي تشير لمستوى صحة الأسنان، بالإضافة لكونه سبباً من أسباب تشوّه مظهرها، وبالتالي فإنه يتطلب المتابعة الفورية لدى طبيب الأسنان المختص للوقوف عند الأسباب المؤدية إليه، وسُبل العلاج الممكنة، والتي تجمع بالعادة ما بين العلاجات الأساسية للمسبب، يتبع ذلك العلاج التجميلي في حال تشوّه الأسنان بشكل كبير، والتي من بينها زراعة الاسنان في حال فقدان الأسنان نتيجة التآكل الشديد وتكسّرها، أو غيرها من الخيارات المتوفرة، ومن أبرز الجوانب التي يجب الإلمام بها حول مشكلة تآكل المينا ما يلي:

أعراض تآكل مينا الأسنان

يمكن الاستدلال على تآكل مينا الأسنان من خلال ملاحظة ما يلي من أعراض وعلامات:

  • اصفرار لون الأسنان كنتيجة لتآكل المينا الشديد وبدء ظهور طبقة العاج، والتي بطبيعتها ذات لون أصفر.
  • المعاناة من حساسية الأسنان والشعور بالألم عند تناول الأطعمة أو المشروبات الباردة أو الساخنة أو حتى المحلاة، ويُلاحظ بأن هذا الألم يكون أكثر شدة كلما زاد سوء التآكل.
  • فقدان طبقة المينا للمعادن، وهو الأمر الذي يجعلها تبدو لامعة، كما من الممكن ملاحظة أن الأسنان أصبحت وكأنها شفافة؛ وذلك بسبب رقتها.
  • تعرّض الأسنان لمشاكل صحية أكبر تتمثل بتسوسها نتيجة انعدام الحماية من طبقة المينا، بالإضافة لبدء تشققها وتفتت حوافها بالبداية، والذي قد يتطور لتفتت الأسنان كاملةً.

 

أسباب تآكل المينا

تقف مجموعة من الأسباب خلف تآكل المينا، والتي قد تكون منفردة أو مجتمعة، ومنها:

  • زيادة الوسط الحمضي بالفم، وذلك من خلال تناول الأطعمة والمشروبات شديدة الحموضة ثم إهمال تنظيف الأسنان بعدها، فتتعرض المينا للتآكل بسبب الحمض، أو بسبب وجود مشاكل في المعدة تتسبب بالارتجاع الحمضي في المريء.
  • استخدام فرشاة أسنان بشعيرات قاسية عند التنظيف، مما يعرّض الأسنان للشدة عند تنظيفها.
  • القيام بحك أسطح الأسنان ببعضها، حتى لو كان ذلك لا إرادياً خلال النوم أو اليقظة.
  • استخدام الأسنان لكسر عناصر صلبة، وهو الأمر الذي يسهم في تشققها وتكسرها بشكل واضح.

 

سُبل العلاج المناسبة لتآكل مينا الأسنان

يتمثل علاج تآكل مينا الأسنان بشكل رئيسي بعلاج المسبب الرئيسي له، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع ما يلي:

  • اختيار فرشاة أسنان مناسبة وبشعيرات ناعمة لتنظيف الأسنان.
  • النظر في الاختيارات الغذائية التي يتم تناولها، والتقليل قدر الإمكان من العناصر الحامضة أو التي ترفع من مستوى الحمض في الفم، ثم الحرض على تنظيف الأسنان جيداً بعد تناولها.
  • رفع مستوى صحة الأسنان من خلال زيادة التركيز على تناول العناصر الغذائية التي تقوّي بنيتها.
  • التوقف عن عادة حك الأسنان ببعضها، بالإضافة للامتناع عن كر الأشياء الصلبة بها، فمثل هذه الوظيفة لا تناسبها.
  • استشارة الطبيب حول الحلول التجميلية المتوفرة، والتي من بينها فينير الاسنان واللومينير والتلبيس وغيرها.

ثلاث خطوات فقط للحصول على أسنان أكثر بياضاً

كل شخص فينا يحلم بامتلاك ابتسامة ناصعة البياض، ولكن ما نقوم به من عادات يومية متعلقة بالشراب والطعام الذي يحتوي في تكوينه على الملوّنات قد تقف عائقاً أمام هذه الرغبة، علاوةً على الإهمال في تنظيف الأسنان بصورة منتظمة وصحيحة بعد تناول أي من العناصر سابقة الذكر، وحيث أن الحياة في تطور مستمر فقد حصد طب الأسنان وتقنياته جانباً من هذا التطور، وبناءً على ذلك أصبح بالإمكان الحصول على أسنان أكثر بياضاً بالاستعانة بإحدى التقنيات المخصصة لهذا الهدف، والتي من ضمنها التبييض التقليدي، والتبييض بالليزر، بالإضافة إلى تبييض الأسنان بالزوم، وغير ذلك من الوسائل التي يمكن تطبيقها بإشراف طبيب الأسنان أو مما يمكن تطبيقها منزلياً.

 

وبشكل عام يمكن القول بأن آلية العمل الخاصة بهذه التقنيات المختلفة متشابهة في مبدأها، وتتمحور حول إزالة الاصفرار أو التبقّع عن الأسنان ليصبح لونها أفتح أو تستعيد بياضها الطبيعي، ويمكن تلخيص آلية العمل بهذه الخطوات:

  • التنظيف
    هي الخطوة الأولى من خطوات تبييض الأسنان، وخلالها يتم تنظيف الأسنان من كافة ما قد يكون ملتصقاً بها من ترسبات جيرية.

 

  • التغطية
    تستهدف هذه الخطوة اللثة، وخلالها يتم تغطية اللثة باستخدام واقي للحؤول دون تعريضها لأي أذى أو ضرر نتيجة استخدام مادة التبييض بتركيزات عالية.

 

  • وضع مادة التبييض
    هي الخطوة الرئيسية والأساسية في العملية، وعندها يتم توزيع مادة التبييض على الأسنان بشكل متساوي وتركها لمدة زمنية محددة قبل إزالتها.

 

ومما تجدر الإشارة إليه أن فعالية ونتائج جلسات التبييض تختلف من شخص لآخر باختلاف حالة الأسنان ودرجة الاصفرار أو التصبغ التي تعاني منها، كما تختلف لذلك أيضاً عدد الجلسات التي يحتاجها كل شخص للحصول على درجة بياض الأسنان المطلوبة، ويُذكر كذلك أنه وفي حال الرغبة بالحصول على أسنان أكثر بياضاً في وقت سريع فإن التقنيات التي يتم تطبيقها بإشراف طبيب الأسنان تؤدي الغرض المطلوب، أما عن الوسائل التي يُحصل عليها من الصيدليات وتستخدم منزلياً مثل بودرة التبييض ومعجون الأسنان المبيّض والهلام وما شابهها، فإنها تستغرق وقتاً أطول لتؤدي المهمة المنوطة بها، ولن تكون بدرجة الفعالية التي تؤديها التقنيات المتطورة.

 

لمعرفة تفاصيل أكثر حول تقنيات تبييض الأسنان، أو غيرها من التقنيات التجميلية تابع المزيد عبر موقعنا، وتواصل معنا ليتم الإجابة على كافة الاستفسارات أو التساؤلات التي قد تدور في ذهناك.