سواء كنت من الرياضيين أو الأفراد العاديين، وسواء كنت صغيراً في السن أو كبيراً، فإنك معرّض في أي وقت للإصابة بواحدة أو أكثر من مشاكل الركبة، والتي قد تكون مرتبطة بإصابة طفيفة في هذا الجزء من الساق، والتي يمكن علاجها باتباع بعض الإرشادات الطبية، أو قد تعد ذات درجة من الخطورة، وبالتالي قد تتطوّر حتى لا يمكن علاجها إلا من خلال عملية الركبة، وسواء كانت الإصابة طفيفة أو شديدة فإنه من غير المحبذ بتاتاً إهمالها أو تركها دون عرضها على الطبيب المختص والحصول على التشخيص والحلول العلاجية المناسبة، فإذا كنت تعاني من أحد الأعراض الآتية توجّه إلى الطبيب دون تردد:
- المعاناة من تورّم ملحوظ في الركبة.
- الشعور بتصلب الركبة أو ما يشبه عدم القدرة على تحريكها بالشكل الطبيعي.
- احمرار الركبة والشعور بارتفاع حرارتها نسبياً عند لمسها.
- سماع صوت فرقعة أو طرقعة عند تحريكها.
- عدم القدرة على ثني الركبة أو فردها بشكل كامل.
عند زيارة الطبيب وقيامه بالفحوصات اللازمة فإنه سيضع التشخيص المناسب، والذي سيشتمل على تحديد السبب الرئيسي لإصابة الركبة، وبالتالي سيكون قادراً على طرح الحلول العلاجية الممكنة للمريض لاختيار المناسب منها، ومن أبرز المشاكل التي تتعرض لها الركبة:
- التهاب الأوتار
- التمزّق العضلي
- الرباط الصليبي
- تمزق الغضروف الهلالي
- التهاب الركبة الكيسي
- التهاب الوتر الرضفي
- خلع الرضفة
- التهابات المفاصل العظمية
- التهابات المفاصل الروماتويدية
- متلازمة الرباط الحرقفي الظنبوبي
ومما يجدر قوله إن إصابات الركبة مهمة كانت طفيفة تبقى معرضة للتطور والتحوّل لإصابات خطيرة في حال لم يتم إيلائها الاهتمام اللازم، فكما أن إصابات العمود الفقري تتطلب مراجعة أفضل دكتور متخصص في علاج العمود الفقري في دبي، فإن إصابات الركبة تستدعي استشارة دكتور متخصص أيضاً؛ للحؤول دون تشخيصها بشكل خاطئ وما قد يتبع ذلك من أعراض أو مشاكل أخرى، كما من الممكن المساعدة في إنجاح العلاج الذي يتم وصفه من قبل المختص من خلال وضع ما يلي بعين الاعتبار:
- التقليل من الضغط الواقع على الساقين والركبة من خلال الحفاظ على الوزن الصحي وتفادي زيادة الوزن أو السمنة.
- الانتظام على ممارسة نظام حياتي مفعم بالنشاط والحيوية، وعدم إهمال ممارسة التمارين الرياضية مع مراعاة أن يتم تطبيقها بشكل صحيح.
- الحفاظ على مستوى عالي من اللياقة البدنية، وزيادة قوة ومرونة العضلات؛ للتقليل من فرص أو احتمالات تعرض الركبة للإصابات.